Anda Cari Harga Kambing Guling Murah dan Enak di Kelapa Gading? Hubungi Kami Slamet Aqiqah 081 878 9119. Harga dijamin MURAH dan Enak.
Harga Kambing Guling Murah dan Enak di Kelapa Gading – Kambing Guling adalah daging kambing yang dipanggang utuh, namun biasanya kepala dan ujung kakinya tidak diikutsertakan. Sembari dibakar, daging kambing akan diberi bumbu dengan cara dioleskan, kemudian digulingkan agar dagingnya matang secara merata. Proses penyajiannya sangat unik, diletakkan persis di tempat prasmanan terlihat mencolok dan tentunya membuat siapapun ingin menyantapnya.
Daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang termasuk sumber protein hewani, sehingga dapat mengoptimalkan dan memperkuat sistem imun tubuh. Namun, perlu diketahui pula bahwa terdapat efek makan daging kambing berlebihan yang berisiko menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti kolesterol tinggi, obesitas, hingga kanker.
Mari kenali efek makan daging kambing berlebihan selengkapnya melalui pembahasan berikut ini.
Kandungan Daging Kambing
Daging kambing adalah salah satu sumber protein hewani yang dapat ditemukan dengan mudah. Selain tinggi protein, daging kambing juga mengandung beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti zat besi, zinc, dan lain sebagainya. Dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, satu porsi daging kambing segar berukuran 100 gram mengandung sejumlah zat gizi seperti berikut ini:
Energi: 149 kalori.
Air: 70,3 gram.
Protein: 16,6 gram.
Lemak: 9,2 gram.
Kalium: 268,7 miligram.
Fosfor: 124 miligram.
Natrium: 96 miligram.
Kalsium: 11 miligram.
Zinc: 4,9 miligram.
Zat besi: 1 miligram.
Vitamin B1 (tiamin): 0,09 miligram.
Efek Makan Daging Kambing Berlebihan bagi Kesehatan Tubuh
Karena kandungan gizinya yang tinggi, daging kambing dapat memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah anemia, menjaga daya tahan tubuh, menambah massa otot, meningkatkan energi tubuh, hingga memelihara kesehatan jantung. Namun, perlu diketahui bahwa konsumsi daging kambing secara berlebihan justru berisiko menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, di antaranya:
1. Sembelit
Efek makan daging kambing berlebihan yang pertama adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, salah satunya adalah sembelit. Hal ini dikarenakan daging kambing termasuk makanan rendah serat sehingga akan menghasilkan feses yang bertekstur keras dan sulit dikeluarkan.
Selain itu, kandungan protein yang tinggi dalam daging kambing juga cenderung lebih sulit dicerna oleh tubuh sehingga dapat memengaruhi aktivitas pergerakan usus terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Bau Mulut
Bau mulut merupakan efek makan daging kambing berlebihan yang umum terjadi. Seperti yang telah diketahui, daging kambing mengandung lemak dan protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan karbohidratnya. SlametAqiqah
Maka dari itu, apabila mengonsumsi daging kambing melebihi batas wajar, alih-alih menggunakan karbohidrat, tubuh akan memecah lemak untuk dijadikan sebagai energi. Proses pemecahan lemak tersebut dapat menghasilkan senyawa keton berlebih yang menyebabkan napas menjadi berbau tidak sedap.
3. Kolesterol Tinggi
Salah satu penyebab kolesterol naik adalah kebiasaan mengonsumsi daging kambing secara berlebihan. Pasalnya, daging kambing mengandung lemak jenuh yang tinggi sehingga berisiko meningkatkan kadar low density lipoprotein (LDL) di dalam darah secara signifikan.
Dampak mengonsumsi daging kambing berlebihan ini perlu diwaspadai karena dapat menyebabkan penumpukan plak lemak pada pembuluh darah arteri sehingga berisiko memicu terjadinya penyakit jantung koroner hingga stroke.
4. Meningkatkan Risiko Obesitas
Bahaya daging kambing jika dikonsumsi berlebihan berikutnya adalah dapat meningkatkan risiko obesitas. Meski termasuk sumber protein hewani yang dapat membuat tubuh kenyang lebih lama, daging kambing juga mengandung kalori yang tinggi sehingga berisiko menyebabkan peningkatan berat badan apabila dikonsumsi secara berlebihan dan tidak diimbangi dengan rutin berolahraga.
5. Berisiko Memicu Kanker
Salah satu efek makan daging kambing berlebihan yang perlu diwaspadai adalah dapat meningkatkan risiko kanker. Daging kambing yang diolah menggunakan suhu tinggi, seperti dengan cara digoreng dan dibakar, diketahui dapat membentuk senyawa karsinogenik, seperti hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) dan amina heterosiklik (HCA).
Manfaat Daging Kambing
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Daging merah, termasuk daging kambing, mengandung banyak protein, asam amino, vitamin B, dan mineral, seperti folat dan zinc. Aneka nutrisi tersebut diketahui berperan penting dalam proses perbaikan dan produksi sel-sel imunitas tubuh.
Dengan demikian, jika Anda rutin mengonsumsi dading kambing, imunitas tubuh Anda pun akan lebih kuat dan Anda akan lebih jarang sakit. Namun, ingatlah bahwa imunitas tubuh tidak bisa ditingkatkan hanya dengan daging kambing, ya.
Anda juga perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang lainnya, seperti buah dan sayuran, agar daya tahan tubuh tetap kuat. Baca Juga Harga Kambing Guling Murah di Jakarta Utara
2. Mendukung pembentukan masa otot
Daging kambing adalah salah satu sumber protein atau asam amino yang baik. Nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga massa otot, meningkatkan stamina dan kekuatan otot, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Setiap orang dewasa perlu mencukupi asupan protein sebanyak 60-70 gram setiap harinya. Jika asupan protein tidak tercukupi, maka tubuh dapat mengalami kekurangan protein.
Hal ini bisa mempercepat penyusutan massa otot seiring bertambahnya usia. Jika dibiarkan, hal tersebut akan meningkatkan risiko terjadinya sarcopenia, yakni penipisan masa otot.
3. Mencegah terjadinya risiko penyakit jantung
Umumnya, banyak sekali orang yang beranggapan jika mengonsumsi daging kambing dengan batas yang berlebihan diklaim dapat meningkatkan masalah kolesterol di dalam tubuh. Akan tetapi, Anda disini perlu tahu bahwasanya kadar kolesterol di dalam daging kambing satu ini terbilang jauh lebih rendah dibandingkan daging merah lain. Sehingga tidak heran, jika daging kambing satu ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengonsumsi dalam batas yang wajar.
Itulah manfaat kambing guling dan bagi kamu yang dambakan mencoba menikmati kambing guling untuk kebutuhan pesta atau aqiqah, atau jika anda ingin yang praktis tinggal duduk manis menikmatinya bisa memesannya saja anda bisa hubungi kami Slamet Aqiqah 081 878 9119, dengan harga dan Rasa Enak yang sudah terjamin.
Adapun Layanan Jangkauan kami
Gratis Pemotongan kambing aqiqah secara syarí Pelayanan Slamet Aqiqah meliputi :
- Gratis Pemotongan kambing aqiqah secara syarí
- Proses memasak yang higienis dan lezat
- Pengemasan yang rapih
- Gratis Ongkos Kirim untuk Tangerang dan Sekitarnya
- Gratis Fasilitas penyaluran aqiqah untuk yayasan yatim & dhuafa
- Memberikan BANYAK BONUS MENARIK seperti :
- Gratis Sertifikat Aqiqah Full Colour Dilaminating
- Gratis Lembar Doa Aqiqah Untuk Nasibox
- Gratis Foto Dokumentasi Kambing Saat Hidup & Disembelih (dicetak)
WA Sekarang